Beim funktionalem Training arbeiten wir mit den modernsten Trainingsgeräten und effektivsten Trainingsmethoden.
Funktionales Training erzielt:
ganzheitlicher Muskelaufbau durch gleichzeitige Integration mehrerer Muskelgruppen
Belastbarkeit durch gezielten Kraftaufbau
Verbesserung der Körperhaltung durch Stabilisationstraining
Erhöhung der Beweglichkeit aufgrund komplexer Bewegungsabläufe
Steigerung der Ausdauerleistung durch kombiniertes Kraft- und Konditionstraining
Durch ein integriertes 10-minütiges Stoffwechselaktivierungstraining am Ende jeder Trainingseinheit verbessern Sie gleichzeitig Ihre Körperform und erhöhen Ihren Stoffwechsel.
Ein professionelles Faszienmassage, um Spannungszustände und Schmerzen im Körper zu
lindern rundet dieses Trainingskonzept ab.
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