Ein gesunder und sportlich fitter Körper erleichtert dem Ungeboren und seiner Mutter die anstrengende Phase der Geburt. Durch spezielle Gymnastikübungen wird insbesondere der Rücken gestärkt und somit schwangerschaftstypische Rückenbeschwerden vorgebeugt, sowie bestehende muskuläre Beschwerden gelindert. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Angebot ab.

Als Einzeltraining oder Gruppentraining (2-4 Personen) buchbar.