Beim funktionalem Training arbeiten wir mit den modernsten Trainingsgeräten und effektivsten Trainingsmethoden.

Funktionales Training erzielt:

• ganzheitlicher Muskelaufbau durch gleichzeitige Integration mehrerer Muskelgruppen

• Belastbarkeit durch gezielten Kraftaufbau

• Verbesserung der Körperhaltung durch Stabilisationstraining

• Erhöhung der Beweglichkeit aufgrund komplexer Bewegungsabläufe

• Steigerung der Ausdauerleistung durch kombiniertes Kraft- und Konditionstraining

Durch ein integriertes 10-minütiges Stoffwechselaktivierungstraining am Ende jeder Trainingseinheit verbessern Sie gleichzeitig Ihre Körperform und erhöhen Ihren Stoffwechsel.

Eine professionelles Faszienmassage, um Spannungszustände und Schmerzen im Körper zu

lindern, rundet dieses Trainingskonzept ab.