Beim funktionalem Training arbeiten wir mit den modernsten Trainingsgeräten und effektivsten Trainingsmethoden.
Funktionales Training erzielt:
-
ganzheitlicher Muskelaufbau durch gleichzeitige Integration mehrerer Muskelgruppen
-
Belastbarkeit durch gezielten Kraftaufbau
-
Verbesserung der Körperhaltung durch Stabilisationstraining
-
Erhöhung der Beweglichkeit aufgrund komplexer Bewegungsabläufe
-
Steigerung der Ausdauerleistung durch kombiniertes Kraft- und Konditionstraining
Durch ein integriertes 10-minütiges Stoffwechselaktivierungstraining am Ende jeder Trainingseinheit verbessern Sie gleichzeitig Ihre Körperform und erhöhen Ihren Stoffwechsel.
Eine professionelles Faszienmassage, um Spannungszustände und Schmerzen im Körper zu
lindern, rundet dieses Trainingskonzept ab.